立たなくていい！
床に寝っころがって呼吸を意識したバレエ式のやさしい動きで、
骨盤を整えて体幹をじっくりと鍛えます。
講師：MASAMI（床バレエ認定講師）
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- 床バレエ講座【9/19(土)申込開始】
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床バレエ講座
近日受付開始
- 概要
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概要
料金 1回 500円
会場 展示室 日時 ① 11/11(水) 10:30～11:30
② 12/８(火) 10:30～11:30
※講座内容は両日とも同じ
定員 各回16人（先着順）
持ち物 ・バスタオル または ヨガマット
※動きやすい服装でお越しください
※水分補給のできる飲み物をご持参ください
申込 9/19(土) 10:00～ 電話にてお申込ください。
※申込初日は電話予約のみ受付
※電話予約後、１週間以内にご来館にて支払い
※先着順。定員に達した時点で受付終了となります。
※入金後のキャンセル・返金・材料のみのお渡しはできませんので、予めご了承ください。
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講師プロフィール
MASAMI
床バレエ認定講師
幼稚園の保護者様向けに外部講師としてレッスン、
立川市・東大和市・武蔵村山市内で
ワークショップを開催しています。心もからだも健やかに、
“年齢を重ねることを楽しめる人を増やしたい”
という想いから、
いくつになっても自分の足で歩くことを楽しめるからだの
基礎づくりをお手伝いしています。
お問い合わせ
武蔵村山市民会館 (さくらホール) Tel. 042-565-0226