むさし村山いきいき倶楽部むさし村山いきいき倶楽部一覧へ

辛い長年の肩こり、もう治らないと思って諦めていませんか？
肩こりはもちろん首こり、猫背、巻肩、腕の痛みなど全ての不調は姿勢の悪さからきています。
肩こりのメカニズムや自分の正しい姿勢を知り、肩こり予防簡単ストレッチで、肩こり知らずの上を向いた明るい毎日を送りましょう！

講師:伊藤　綾

好評につき定員に達したため、受付を終了しました。

受付締切

料金	1回500円
会場	和室
日時	① ~~7/8(火) 10:00～12:00~~　満員 ② ~~9/16(火) 10:00～12:00~~　満員　※講座は両日とも同じ内容となります。
受付	4月25日(金)　10:00～　受付開始　※初日は電話予約のみ　　電話予約後、1週間以内にご来館にて支払い。 ※先着順。定員に達した時点で受付終了となります。
持ち物	飲み物、ワクワクと希望 ※動きやすい服装でお越し下さい