立たなくていい!
床に寝っころがって呼吸を意識したバレエ式のやさしい動きで、骨盤を整えて体幹をじっくりと鍛えます。
講師:MASAMI(床バレエ認定講師)
立たなくていい!
床に寝っころがって呼吸を意識したバレエ式のやさしい動きで、骨盤を整えて体幹をじっくりと鍛えます。
講師:MASAMI(床バレエ認定講師)
近日受付開始新規開講
| 料金 | 各回500円 |
|---|---|
| 会場 | 展示室 |
| 日時 | ① 5/19(火) 10:30~11:30 ② 7/8(水) 10:30~11:30
※両日とも同じ講座内容になります。 |
| 定員 | 各回20人(先着順) |
| 参加費 | 500円 |
| 持ち物 | ・タオル ・ヨガマット(お持ちの方)
※動きやすい服装でお越しください。 ※水分補給のできる飲み物をご持参ください。 |
| 申込 | 4/4(土) 10:00~ 電話にてお申込ください。
※申込初日は電話予約のみ。 ※電話予約後、1週間以内にご来館にて支払い。 ※先着順。定員に達した時点で受付終了となります。 ※入金後のキャンセル・返金はできませんので、予めご了承ください。 |
床バレエ認定講師
幼稚園の保護者様向けに外部講師としてレッスン、
立川市・東大和市・武蔵村山市内で
ワークショップを開催しています。
心もからだも健やかに、
“年齢を重ねることを楽しめる人を増やしたい”
という想いから、
いくつになっても自分の足で歩くことを楽しめるからだの
基礎づくりをお手伝いしています。
武蔵村山市民会館 (さくらホール) Tel.042-565-0226